DAGENS FROKOST: BANANPANNEKAKER

  • 04.03.2015 - 11:02

God formiddag dere! Håper dere har hatt en fin start på dagen. Idag kommer et lite frokosttips. Jeg spiser havregrøt til frokost så og si hver dag, og det kan være godt å bytte den ut med noe annet noen dager. Det er deilig å få litt variasjon i frokosten også. (Selvom ingenting slår den faste,  gode havregrøten man kan variere i det uendelige!) Frokosten idag ble derfor noen sunne, mettende og saftige bananpannekaker toppet med cottage cheese og frisk frukt. De ble forresten veldig gode og røra er smelt i sammen  på bare noen få minutter på kjøkkenet! Bilder og oppskrift kommer her:



Så til den superenkle oppskriften:

♥ 1 stor banan

♥ 2 egg

♥ 1 ts natron

♥ 1 ts kardemomme

♥ 1- 2 ts kanel

♥ 1 ss chiafrø (valgfritt)

♥ 4-5 dråper vanile essens (valgfritt)

♥ valgfritt mel til passe konsistens. (jeg brukte litt havremel og litt speltmel)

Visp sammen til en fin røre og stek på litt ca middels varme så de ikke brenner seg! Og nyt frokosten/lunsjen :-)

Man kan toppe med hva man vil, jeg brukte cottage cheese, epler, bananer og druer i biter + et lite dryss kanel.

 

Ønsker dere en super Onsdag videre.

- Sara Eline

Silje Eriksen

04.03.2015 kl.11:36

Det er så godt, lager det selv i ny og ne! :-)

sunniva

04.03.2015 kl.12:09

nam, så godt :)

Silje Helene

04.03.2015 kl.12:21

så godt ut :) Ha en fin dag videre :)

Ida Lyrics

04.03.2015 kl.12:51

woow dette så jo bare såååå godt ut!!

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.13:17

Silje Eriksen: ja, ikkesant? Så deilig :-)

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.13:18

sunniva: :-) :-) takk! Ha en god dag!

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.13:18

Ida Lyrics: tuusen takk! :D ha en god dag !

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.13:19

Silje Helene: så koselig! Ha en fin dag du også! :-)

Sandra Yvonne

04.03.2015 kl.14:16

Det så utrolig godt ut, dette må jeg prøve :-D

Elise Killi

04.03.2015 kl.17:23

Nam så deilig :-)

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.21:04

Sandra Yvonne: så koselig, tusen takk :D

saraelineharaldsen

04.03.2015 kl.21:04

Elise Killi: :-) takk! :-)
hits